Yoga-Thérapie en Entreprise : Maîtriser le Stress et les Maladies Chroniques — Montée en compétences | Francediplome

La transformation des métiers accélère. La formation Yoga-Thérapie en Entreprise : Maîtriser le Stress et les Maladies Chroniques vous donne les compétences pour rester dans la course.

Cette formation professionnelle conçue pour les entreprises propose une approche concrète du Yoga-Thérapie appliqué à la gestion du stress et au soutien des collaborateurs en situation de maladies chroniques. Les participants découvrent des exercices adaptés aux contraintes professionnelles, des protocoles d’accompagnement personnalisés et des outils pour créer un environnement de travail favorisant le bien-être. Basée sur des mécanismes physiologiques et psychologiques, la session alterne théorie et pratique pour une mise en œuvre immédiate dans les équipes.

Objectifs

• Identifier les mécanismes du stress et ses impacts sur le corps et l’esprit", "Maîtriser des techniques de Yoga-Thérapie adaptées aux contraintes professionnelles", "Concevoir des protocoles d’accompagnement pour les collaborateurs en situation de maladies longues", "Intégrer des exercices de groupe ou individuels en entreprise", "Évaluer l’efficacité des interventions pour ajuster les pratiques"]

Programme

[{"module": "Fondamentaux du Yoga-Thérapie en contexte professionnel", "content": "Introduction aux principes du Yoga-Thérapie. Différences entre Yoga classique et application thérapeutique. Étude des liens entre stress, maladies chroniques et santé au travail. Présentation des outils d’évaluation simples (questionnaires, indicateurs).", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Techniques de relaxation et gestion du stress", "content": "Exercices pratiques de respiration contrôlée (pranayama). Postures adaptées aux espaces réduits (bureau, open-space). Protocoles de relaxation rapide (5 à 10 minutes). Gestion des tensions musculaires liées au stress professionnel.", "duration_hours": 2}, {"module": "Accompagnement des collaborateurs en maladies longues", "content": "Adaptation des techniques po

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).