Optimiser la performance d'équipe par la nutrition personnalisée — Formation certifiante | Francediplome

De la théorie à la pratique : Optimiser la performance d'équipe par la nutrition personnalisée met l'accent sur les cas d'usage réels.

Cette formation s'adresse aux entreprises souhaitant améliorer le bien-être et l'efficacité de leurs équipes. Elle repose sur des concepts simples de nutrition, adaptés au contexte professionnel. Les participants apprennent à identifier les aliments favorisant l'énergie, la concentration et la réduction du stress. Des ateliers pratiques permettent de concevoir des menus équilibrés, adaptés aux contraintes horaires et logistiques des environnements de travail. La formation inclut des conseils pour gérer les repas en déplacement ou en télétravail, ainsi que des stratégies pour éviter les baisses de productivité liées à une mauvaise alimentation. Les entreprises y voient un moyen concret d'investir dans la santé de leurs collaborateurs tout en optimisant les coûts liés à l'absentéisme et au présentéisme.

Objectifs

• Comprendre l'impact de l'alimentation sur les capacités cognitives et physiques", "Savoir choisir des aliments adaptés aux rythmes de travail", "Identifier les pièges nutritionnels dans les repas professionnels et à domicile", "Concevoir des menus équilibrés malgré les contraintes de temps", "Encourager une culture d'entreprise favorable à la santé nutritionnelle"]

Programme

[{"module": "Fondamentaux de la nutrition au travail", "content": "Introduction aux bases de la nutrition : macronutriments et micronutriments essentiels. Étude des aliments favorisant l'énergie et la concentration. Analyse des besoins nutritionnels selon les profils professionnels (sédentaire, intellectuel, manuel). Identification des erreurs alimentaires courantes en entreprise (repas sautés, excès de sucres, grignotages). Atelier pratique : lecture des étiquettes nutritionnelles et choix de produits adaptés. Conseils pour les repas en déplacement, en télétravail ou lors de déplacements professionnels. Étude de cas concrets : impact d'une mauvaise alimentation sur la productivité. Exercices de planification de menus équilibrés sur une semaine type.", "duration_hours": 7}]

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).